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S－レッチングインストラクター 進んでます!2012年01月12日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba･･･\r\n\r\n\r\n内容は前回の復習をしっかり、ランバーアーチ&呼吸を使ったストレッチで横隔膜を柔らかくします!\r\n\r\n\r\n\r･･･- 明日1/22、3月からのプレミアムコースの募集を開始します!2016年01月21日椎名由紀のブログ･･･\n月齢と二十四節気に出しているZEN呼吸法メルマガ、\r\n今日は「大･･･がまっすぐ立っていて、\r\n横隔膜がよく動き絶対に太らなさそう。\･･･
- 臨月に。緊張の反対は集中というけれど、プレッシャーの中の集中も、笑顔で乗り切りたい2018年03月05日Naokoオフィシャルブログ「骨盤矯正×ダイエットトレーニングメソッド」Powered by Ameba･･･お腹の子も元気よく動き、しゃっくりしているのがよくわかります。しゃっくりは、横隔膜の上下運動の練習なんですよね。呼吸器官の強化を、胎児もしているってわけ･･･
- 呼吸と姿勢2017年04月03日伊藤和磨オフィシャルブログ Powered by Ameba呼吸への介入で自律神経の働きが変わります。 副交感神経･･･部胸郭呼吸介入後の腹式呼吸 主に上部胸郭で呼吸していた人が、横隔膜を使った呼吸に変わった･･･
- 『呼吸を変えれば健康的にダイエットできる』呼吸筋を鍛える2017年05月15日藤川奈々オフィシャルブログ「★アナウンサーのひとりごと★」Powered by Ameba『呼吸を変えれば健康的にダイエットできる』海女さんは肺活･･･筋を鍛える。・高機能マスクは4倍負荷がかかるから息苦しい。・横隔膜を鍛える。・意図せず、呼･･･
- なんと、、、。2008年02月27日nishikawasusumuのブログ･･･、ほんとに偶然にその時間が空いてると言う事で、、、行って来ました!!最初は、呼吸法から教わり、横隔膜の使い方を教わる時、先生の横隔膜の動きを見るため「立･･･
- October2015年10月01日高見こころオフィシャルブログ「こころをこめて」powered by アメブロ･･･早めに整形外科の先生に診てもらった方がいいと思うよ!吃逆も侮れないからねー、横隔膜が痙攣してる→身体に必要な呼吸が出来ていないから、無理くり肺を動かして･･･
- 姿勢が悪くなると、、、、2012年05月09日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･潰れます。胸郭の体積が小さくなります。呼吸が浅くなります。交換神経優位に･･･なり 交換神経優位になります。横隔膜が下がります。腹腔が圧迫されます･･･
- 歌と身体2013年06月24日ユナイト 結 オフィシャルブログ 「Dear For U」 Powered by Ameba･･･事について会話をするんだけど、その話がとてもためになるから会話してて楽しい。呼吸と横隔膜の関係性を教えてもらい、より息が吸えるようにするためのストレッチ･･･
- ボルダリングトレーニング~ 腕をただまわしただけではアップにならない2018年01月19日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Ameba･･･足立ちなど、五感を伏せた状態で不安定な場所で安定させられればよい。芯あげは、横隔膜で内臓を上げる深い呼吸トレと骨盤底筋で押し上げるお尻ペンはさみなど。軸･･･
